Werkwijze
Hoe zien de sessies eruit?
Vaak beginnen we met een moment van aankomen in de ruimte en plaatsnemen op de zachte bank. Glaasje thee of water erbij en dan stemmen we af: wat breng jij mee, hoe voel je je nu, hoe gaat het met je?
Niets hoeft, alles mag. Je lichaam weet meer dan je hoofd kan zeggen. Samen onderzoeken we wat er in jouw systeem gezien en gevoeld wil worden. Dit kan soms confronterend zijn, maar altijd met zachtheid, veiligheid en respect voor jouw grenzen.
Mijn begeleiding is intuïtief, afgestemd, duidelijk en holistisch.
Ik maak o.a. gebruik van:
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Ademwerk
- Energetische behandelingen
- Inzicht gevende gesprekken
- Regressietherapie en hypnotherapie voor het losmaken van oude patronen
- Familieopstellingen om systemische familieproblemen zichtbaar te maken
- Rouwverwerking bij verlies
- Transformatiecoaching voor duurzame verandering
- EFT (Emotional Freedom Techniques) om stress en blokkades los te laten
- Visualisaties en NLP-technieken voor mentale en emotionele groei
- Voice Dialogue om innerlijke stemmen beter te leren begrijpen
Elke sessie is anders. Wat nodig is, ontvouwt zich onderweg. We gebruiken de werkvorm die op dat moment het meest helpend is voor jouw proces.
Tijdens de sessie kun je verschillende sensaties ervaren: warmte, tintelingen, een diepe ontspanning of juist het loskomen van oude spanning. Het kan ook zijn dat er emoties opkomen of dat je juist rustig en helder wordt.
Hoeveel sessies zijn nodig?
Dat verschilt per persoon en situatie. Sommige mensen voelen na één sessie al een duidelijke verandering. Anderen kiezen voor een traject van meerdere sessies, bijvoorbeeld om stap voor stap meer rust en balans te ervaren.
Mijn ervaring is dat mensen 4 tot 6 sessies nodig hebben. Tussen de sessies zitten gemiddeld 3 weken. Dat geeft je de tijd om je inzichten te laten leven.
Wat kun je verwachten na een sessie?
Na een sessie kun je een zachte kalmte voelen. Soms ook een nieuwe helderheid of meer ruimte in je lijf en hoofd en meer energie. Het kan ook goed zijn dat je je heel moe voelt, je systeem heeft immers hard gewerkt.
Soms kan het zijn dat emoties of gedachten eerst wat onrustiger worden, dat hoort bij het proces van loslaten en vernieuwen. Het lichaam werkt vaak nog dagen na, terwijl het zichzelf herstelt en in balans brengt.
Hoe helpt dit jou?
Energetische therapie helpt je om te luisteren naar wat jouw lichaam en gevoel nodig hebben.
Het maakt ruimte om oude patronen los te laten, om spanning te laten wegstromen en om je eigen kracht weer te vinden. Want die heb je heus.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten?